Verschiedene Stärkequellen können sich unterschiedlich auf den Blutzuckerspiegel auswirken, wobei nicht nur der absolute Stärkegehalt entscheidend ist. Reis hat z.B. einen wesentlich höheren glykämischen Index als Mais.
Die von uns in der Genesis Pure Canada-Linie verwendeten Kohlenhydratquellen zeichnen sich durch einen niedrigen bis mittleren glykämischen Index aus. Gerade Kochbanane, Linsen und Kichererbsen weisen einen niedrigen GI auf und werden durch Kartoffel sinnvoll ergänzt.
Da unsere Rezepte grundsätzlich auf einem hohen Anteil an tierischem Protein basieren ist der Kohlenhydratanteil insgesamt gering.
Der Verzehr von Nahrungsmitteln mit niedrigem GI kann zur Prävention von Adipositas beitragen.